Благодарение на съдържанието на теобромин и серотонин, какаото има естествено успокояващо действие. То подпомага освобождаването на ендорфини – хормоните на щастието, което може да подобри настроението и да намали усещането за стрес и тревожност.

3. Подкрепя сърдечното здраве
Флавоноидите в какаото подпомагат разширяването на кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението и намалява риска от високо кръвно налягане. Освен това, редовната му консумация може да понижи нивата на "лошия" LDL холестерол и да подобри здравето на сърдечно-съдовата система.

4. Засилва когнитивните функции
Какаото подпомага мозъчната дейност, като стимулира притока на кръв към мозъка. Благодарение на съдържанието на флавоноиди, то може да подобри паметта, концентрацията и дори да намали риска от когнитивен спад с напредването на възрастта.

5. Благоприятства метаболизма и помага при отслабване
Въпреки че шоколадът често се асоциира с напълняване, чистото какао може да бъде съюзник в борбата с излишните килограми. То подпомага метаболизма, намалява апетита за сладко и съдейства за по-добър контрол на кръвната захар.

6. Подобрява здравето на кожата
Какаото е богато на антиоксиданти, които предпазват кожата от вредното въздействие на UV лъчите и подпомагат хидратацията. То може да намали възпаленията и да придаде на кожата здравословен блясък.

7. Подсилва имунната система
Благодарение на съдържанието на цинк, желязо и магнезий, какаото подпомага нормалното функциониране на имунната система. То също така съдържа полезни съединения, които помагат за намаляване на възпалителните процеси в организма.