Кетогенната диета е популярен начин на хранене, който включва намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на консумацията на здравословни мазнини. Тази промяна в диетата може да помогне за подобряване на загубата на тегло, намаляване на възпалението и повишаване на енергийните нива. Въпреки това, за тези, които обичат сладкото, идеята да се откажат от любимите си десерти може да бъде плашеща. За щастие има много вкусни варианти за кето десерти, които могат да задоволят апетита ви, без да нарушават диетата.Една от ключовите съставки при създаването на вкусни кето десерти е използването на подсладители с ниско съдържание на въглехидрати вместо традиционните захари.