Казеинът е идеалният протеин за бавни, но ефективни резултати, като осигурява дълготрайно снабдяване с аминокиселини за мускулите. Тъй като се усвоява постепенно, той е перфектен за периоди на дълго време без храна, като например през нощта. Използването на казеин помага за предотвратяване на мускулния разпад и ускорява възстановяването след интензивни тренировки. Този протеин е богат на важни нутриенти, включително калций, който поддържа здравето на костите. Включването на казеин в хранителния режим е чудесен начин да осигурите оптимално възстановяване и растеж на мускулите, особено ако имате дългосрочни фитнес цели. С него ще постигнете по-добри резултати благодарение на бавното освобождаване на протеини, които поддържат тялото ви в топ форма.