Чаят от котешка стъпка се приготвя от изсушени листа и цветове на растението котешка билка, което е член на семейството на ментата. Известно е със своите успокояващи ефекти.Преди всичко е популярно, че чаят от котешка стъпка има успокояващ ефект върху тялото и ума. Може да помогне за намаляване на тревожността и стреса, както и да насърчи релаксацията. Това се дължи на наличието на непеталактон - активното съединение, което действа като естествен седатив.В допълнение към своите релаксиращи свойства, се смята, че чаят от котешкта стъпка има и редица други ползи за здравето. Например, смята се, че помага при безсъние и дори го насърчава. Това е така, защото може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на напрежението, което улеснява заспиването и запазването на съня.