Коклкото и да ни се иска не винаги можем да си помогнем сами и в подобни ситуации е повече от задължително да се обърнем към с психотерапевт София. Обикновено има няколко възлови елемента, които могат да ни покажат накъде сме тръгнали още в началото на проблема. Колкото по-рано достигнем до самоосъзнаването , че пропадаме неумолимо в дупката, толкова по-бързо и лесно ще ще сме готови да получим помощ, за да се измъкнем от психологическата дупка, в която сме се озовали.