Диуретиците са вещества, стимулиращи увеличено излагане на урина, което води до временна загуба на течност от тялото. Те се предписват от медицински специалисти при състояния като хипертония и оток. Митът за диуретиците свързва тяхната употреба със значителна и бърза загуба на тегло. Въпреки че теглото може да намалее, това се дължи главно на загубата на вода, не на мазнини.

Използването на диуретици може да доведе до дехидратация и нарушение на електролитния баланс. Този метод осигурява временни резултати, а не истинска загуба на тегло. Дехидратацията може да забави метаболитните процеси и да отвлече вниманието от здравословните методи за отслабване, като балансирано хранене и физическа активност.

При желание за отслабване, е важно да се консултирате със здравен специалист, преди да прибягнете към употребата на диуретици или други методи. Медицинските специалисти могат да предоставят безопасни и ефективни стратегии за отслабване, съобразени с индивидуалните здравни нужди и условия.